Comment préparer un semi-marathon ? Les 3 piliers d'une préparation durable
Nutrition, récupération, mobilité : les trois piliers pour arriver sur la ligne de départ en forme, sans fatigue accumulée ni blessure qui couve.
Lire l'articleJe suis Marion, naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition et en gestion du stress. Je vous accompagne en visio, partout en France.
Il touche tout l'organisme : votre digestion, votre sommeil, vos hormones, votre énergie. Et l'inverse est vrai : un intestin fragilisé ou des nuits trop courtes rendent votre corps plus sensible au stress.
Ces signaux sont des messages d'alerte. Mon travail n'est pas de les faire taire, mais d'en comprendre l'origine et d'agir à la source, avec vous.
Vous êtes actifs, sportifs, investis dans vos projets, et vous devez pouvoir compter sur votre corps. Sauf qu'il ne suit plus. Troubles métaboliques, hormonaux, digestifs, stress : tout est lié. Ces déséquilibres agissent les uns avec et contre les autres, et doivent tous être pris en compte.
Irritabilité, impression de ne rien supporter, fatigue, pulsions alimentaires, crises d'angoisse, burn-in et burn-out.
Inconforts digestifs, transit irrégulier, intolérances alimentaires, ballonnements, douleurs, impression de ne rien digérer.
Endormissement difficile, réveils la nuit, coups de barre, manque d'énergie et de concentration.
Des kilos qui s'installent et ne partent pas, malgré vos efforts et une alimentation que vous pensez équilibrée.
Toutes mes consultations se font en visio, du lundi au vendredi, partout en France et dans les pays francophones.
300 € · 3 mois
Un bilan complet, cinq rendez-vous de suivi et un point chaque semaine sur WhatsApp, pour changer vos habitudes en profondeur. Je reste à vos côtés, surtout au début, quand tout se joue.
85 € · 1 h 30
Une consultation de 1 h 30 pour passer en revue toutes les sphères de votre vie, comprendre d'où viennent vos troubles et repartir avec des conseils personnalisés.
55 € · 1 h
Vous avez déjà fait votre bilan avec moi ? Une heure pour faire le point sur vos progrès, ajuster les conseils et aller plus loin.
Sur devis
Pour les entreprises et les clubs de sport : gestion du stress, concentration, nutrition, récupération. Des interventions construites selon vos besoins.
Je suis Marion, naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition, basée à Annecy.
Le stress, je le connais bien : il m'accompagne depuis l'enfance, au point d'avoir abîmé ma santé et de m'avoir fait renoncer à certains rêves. C'est en cherchant à comprendre mon propre corps que j'ai trouvé ma voie : vous aider à retrouver un corps sur lequel vous pouvez compter.
Marion a des qualités et connaissances très poussés en nutrition et micronutrition grâce à la Naturopathie. Étant très sportif sur Annecy, elle m’accompagne au mieux pour atteindre mes objectifs sportifs ! Merci encore, je recommande fortement Marion
Marion est vraiment pro ! […] On a décelé ensemble mes symptômes du à une inflammation de l’intestin que je traîne depuis des années et ses conseils en nutrition m’ont aidé à éviter les ballonnements et inconfort lié à ça. […] je me sens mieux dans mon corps
Marion est très professionnelle et c'est un plaisir d'être suivie par elle. Elle est très disponible et à l'écoute et m'a fourni un plan très détaillé pour arriver à mes objectifs de perte de poids. […] Je recommande les yeux fermés !
Marion est très à l'écoute et pointue dans ses analyses et propositions. Un premier rendez-vous agréable et intéressant.
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Lire l'articleRéservez votre bilan ou votre accompagnement : on fait le point ensemble, en visio, sans jugement et à votre rythme.
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